.jpg)
.jpg)
کتاب آشنایی با وسواس و شیوه های رهایی از آن
خط کشی برای شناخت وسواس
اگر خود یا اطرافیان شما بیش از 10 مورد از رفتار های فهرست زیر را انجام می دهند خواندن این کتاب می تواند به او و شما به طور موثری کمک کند:
- می ترسند به خود یا دیگران آسیب بزنند.
- می ترسند مسئول اتفاقات وحشتناک مانند دزدی و آتش سوزی باشند.
- ترس از تصاویر خشونت آمیز و زشت در ذهن خوددارند.
- از بیرون آمدن کلمات زشت و رکیک از دهان خود نگرانند.
- می ترسند کاری خجالت آور انجام دهند.
- می ترسند به تکانه نا خواسته مانند تنه زدن به یک دوست عمل کنند.
- می ترسند چیزی بدزدند.
- دائما از آلوده شدن توسط فضولات بدن یا ترشحات( ادرار، مدفوع، آب دهان و . . .) نگران و متنفرند.
- نگران کثیفی یا میکروب هستند.
- به شدت نگران نشت آلودگی های محیطی ( مواد شیمیایی صنعتی، تشعشع موادآلاینده، ضایعات سمی و . . .) هستند.
- به شدت نگران مواد شیمیایی خانگی ( پاک کننده ها، حلال ها و . . .) هستند.
- به شدت از حیوانات و حشرات می ترسند.
- خاطر مواد یا پسماند های لزج و چسبناک معذبند.
- نگرانند به خاطر آلودگی بیمار شوند.
- نگرانند به خاطر آلودگی دیگران را بیمار کنند.
- به انبار کردن چیزها تمایل دارند.
- نسبت به رعایت یا عدم رعایت اخلاقیات به شدت نگرانند.
- در مورد تقارن یا دقیق قرار گرفتن چیزها نگرانند.
- دائما نگران دانستن یا به یاد آوردن مطالب و امورند.
- از گم کردن چیزها می ترسند.
برشی از کتاب : آشنایی با وسواس و شیوه های رهایی از آن
اثر: پادمال دی سیلوا و استنلی راکمن
ترجمه: دکترعلی صاحبی و فریده محمدی