عمل عاشقانه

▪️چهار راهی در مشکلات
وقتی در روابط شما مسئله مشکلی پیش می آید 4 نگرش اساسی وجود دارد.
آگاه بودن به این 4 نگرش می تواند برای شما مفید باشد:
1.ترک
2.ماندن و تغییر دادن آنچه می تواند تغییر کند
3.ماندن و پذیرفتن چیزهایی که قابل تغییر نیست
4.ماندن و تسلیم شدن و انجام کارهایی که اوضاع را بدتر می کند
استفاده از نگرش 2 و 3 به طور همزمان می تواند به شما کمک زیادی کند.
در مورد 3 تمرکز اصلی را بر چیزی نگه دارید که کنترل آن به دست شماست؛ یعنی رفتار خودتان.